Kimura ( dźwignia na bark ) z półgardy BJJ - KS STEIN Brasilian Jiu-jitsu Team - YouTube
BJJ Dźwignia nogą na rękę z kasagetame - KS Brazilian Jiu-Jitsu - YouTube
Zajęcia z samoobrony - grudzień 2019 - MUNDUROWA SZKOŁA TECHNICZNA W CHOJNICACH - BZDZ
Zbigniew Syc - Sztuki Walki - Prosta dźwignia transportowa! | Facebook | By Zbigniew Syc - Sztuki Walki | Dziś zdradzę Wam mój patent na prostą i szybką do wykonania dźwignię transportową😉
Zatrzask zamka AR15 Powiększona dźwignia zwalniacza zamka Stalowa Czarna UTG Leapers TLT-TKSBC
Dźwignie nadgarstkowe w walce. - YouTube
MMA Techniki Parterowe Dźwignia na staw skokowy - YouTube
Taktyka i technika interwencji SZKOLENIE PRACOWNIKÓW OCHRONY - PDF Darmowe pobieranie
Obrona przed złapaniem za ubranie z przodu - dźwignia długa na nadgarstek | SAMOOBRONA CYWILNA KRAV MAGA z ATOM Adam Wroński Rekreacja Ruchowa. Zapraszam na zajęcia dzieci i dorosłych, kobiety i mężczyzn
Zajęcia z samoobrony - grudzień 2019 - MUNDUROWA SZKOŁA TECHNICZNA W CHOJNICACH - BZDZ
Dziękuję, sama się obronię # 4. Samoobrona dla kobiet od zera - Bajla
Defend yourself, ep. 19 - defending against a wristlock. - YouTube
Taktyka i technika interwencji
Dźwignia na stopę - Brazilian Jiu-Jitsu / Samoobrona - YouTube
Szybka Dźwignia Na Ulicę | Jak Szybko Sprowadzić Napastnika Do Parteru? - YouTube
Kurs samoobrony Szczecin - Target Training
Samoobrona jiu-jitsu z lat 40 - dla Kiciusia - Forum SFD - strona 5
Dźwignia na stopę z pół gardy - KS Brazilian Jiu-Jitsu / Samoobrona - YouTube
Samoobrona jiu-jitsu z lat 40 - dla Kiciusia - Forum SFD - strona 4
Projekt Liceum POKL9.1.2 - Kurs samoobrony | Zespół Szkół Rolniczych im. Wincentego Witosa w Ostrożanach
Dźwignia na nadgarstek z pozycji bocznej - KS Stein Academy - Brasilian jiu-jitsu Rydułtowy - YouTube
Samoobrona jiu-jitsu z lat 40 - dla Kiciusia - Forum SFD - strona 5
